女性怎样减少皱纹

作者：不详 新闻来自：不详

中年女性每"当窗理云鬓"时，感慨万千，喟然长叹的莫过于是面部的皱纹了。人到了三十岁左右，皮肤上开始出现皱纹，并且最先出现在额头和眼角上。想阻止皱纹的产生是不可能的。但有一些护肤方法确实可以推迟和减少皱纹的出现。

坚持按摩和敲打 中年女性的脸部率先引人注意的是鱼尾纹。鱼尾纹是眼眶周围的细微皱纹，由眼尾角开始趋皱，再扩至眼睑下，眼角等处。消除鱼尾纹的又行之有效的办法是按摩。用双手食提按住鼻梁向双眼的上眼眶作强的按压，每秒种一次，连续五次，然后，用食指按压下眼眶部位，每秒钟一次，连作五次。最后，再按压眼尾角旁2-3厘米处，作空位刺激，五秒钟内按压五次。进行按摩时，肩要平，身要正，呼吸要平稳，按压要垂直，以防压到眼球上。每天可按摩数次。所谓敲打，就是用手指叩击皮肤，连续按摩敲打12分钟，可以加强该部位皮肤的血液循环，增强其弹性。此法不仅可以消除已出现的皱纹，也可防止皱纹再生。

注意生活方式 坚持有规律的生活方式可以防止皱纹过早出现。暴饮，暴食，缺乏有规律的作息制度，再加上房事无节制，都会催人衰老，使皱纹过早出现。

戒除不良习惯 如经常皱眉，眯眼，喜欢挤眉弄眼，等等，还有的女性喜欢枕高枕头。殊不知这样往往使头部长时间的挤压胸部，也容易在脖子和下巴之间形成皱纹。推迟和减少皱纹的出现，及时戒除这些不良习惯，是非常必要的。。 。

(本信息真实性未经壮乡之窗证实，仅供您参考。)